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网球新手训练要点
发布时间:2021-09-16 阅读量: 作者:呼和浩特市网苗青少年网球俱乐部
网球新手训练要点
       网球新手训练要点要注意哪些呢?网球运动越来越深受大众喜爱,尤其在青少年阶段,教育部门以及家长们也越来越重视对孩子的身心健康发展,网球运动也成了培训孩子身心健康的一项重要体育运动。那么网球新手们刚入门训练要掌握以下几年要领。初步我们将分为四个阶段进行训练。*阶段,点击球找到正反手的感觉,每次正反手各练200个;第二阶段,多打墙,每次都要求自己用正手打或者是反手打;第三阶段,底线的稳定性以及步伐的训练,速度不要太快;第四阶段,特定动作的学习,针对网上的特别教程,进行有针对性的提高和练习。当然这些基础训练也离不开网球教练们的专业指导,要想让自己的球技更上一层楼,到呼和浩特市网苗青少年网球俱乐部,优秀的师资团队为你保驾护航。

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